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草果赤豆炖青鸭
主料
鸭1500克
食用早餐、中餐、晚餐
草果赤豆炖青鸭的做法
草果赤豆炖青鸭健康提示
1健脾开胃，利水消肿；
2适用于虚热、咳嗽、水肿、小便不利、小儿热惊、头生疮肿等症；
3身虚畏寒者慎用。
草果赤豆炖青鸭食谱营养
1. 赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解 … 详细»
草果赤豆炖青鸭营养成分
| 能量 4378.25千卡 | 蛋白质 283.4克 | 脂肪 297.08克 | 碳水化合物 162.95克 |
| 叶酸 222.62微克 | 膳食纤维 19.85克 | 胆固醇 1410毫克 | 维生素A 815.25微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.75毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 39.95毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 216微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 3.58毫克 | 硫胺素 1.62毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 68.12毫克 |
| 钙 292.95毫克 | 磷 2598.75毫克 | 钾 5043.9毫克 | 钠 4973.82毫克 |
| 碘 19.5微克 | 镁 559.2毫克 | 铁 51.75毫克 | 锌 25.55毫克 |
| 硒 193.4微克 | 铜 4.77毫克 | 锰 4.34毫克 |
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