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南洋奶油虾
主料
草虾500克
辅料
鸡蛋50克
食用早餐、中餐、晚餐
口感风味独特，奶香浓郁，鲜美适口。
南洋奶油虾的做法
1草虾洗净，剪去须脚；
2干红椒切去尾；
3锅上火下油烧至八成热时，放入草虾炸至干身，倒出沥干；
4锅下黄油，加咖喱粉，干红椒煸炒至香，放入椰浆，淡奶（牛奶），草虾，调味料等；
5略煮片刻加入打匀的鸡蛋液，用湿演粉勾芡，淋明油即可。
南洋奶油虾食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
南洋奶油虾营养成分
| 能量 1210.45千卡 | 蛋白质 120.4克 | 脂肪 69.82克 | 碳水化合物 41.11克 |
| 叶酸 60.8微克 | 膳食纤维 14.62克 | 胆固醇 1628.8毫克 | 维生素A 346微克 |
| 维生素B6 0.05毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 48.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 40.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.36毫克 | 硫胺素 0.5毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.9毫克 |
| 钙 2106.11毫克 | 磷 1359.1毫克 | 钾 1772.27毫克 | 钠 2210.04毫克 |
| 碘 13.6微克 | 镁 190.46毫克 | 铁 23.12毫克 | 锌 16.23毫克 |
| 硒 7.54微克 | 铜 10.6毫克 | 锰 4.86毫克 |
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