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猪肝蛋黄粥
食用早餐、中餐、晚餐
猪肝蛋黄粥的做法
猪肝蛋黄粥食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫 … 详细»
猪肝蛋黄粥营养成分
| 能量 326.5千卡 | 蛋白质 34.35克 | 脂肪 13.7克 | 碳水化合物 24.08克 |
| 叶酸 544.32微克 | 膳食纤维 0.18克 | 胆固醇 765毫克 | 维生素A 6736微克 |
| 维生素B6 0.29毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.82毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.3毫克 | 硫胺素 0.36毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.78毫克 |
| 钙 65.69毫克 | 磷 400.5毫克 | 钾 415.03毫克 | 钠 987.27毫克 |
| 碘 27.78微克 | 镁 42.54毫克 | 铁 25.8毫克 | 锌 5.21毫克 |
| 硒 41.04微克 | 铜 0.25毫克 | 锰 0.38毫克 |
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