番茄蛋饺的做法 番茄蛋饺 番茄蛋饺的家常做法 番茄蛋饺怎么做 家常番茄蛋饺的做法 番茄蛋饺怎么做好吃 番茄蛋饺的做法大全
番茄蛋饺
主料
番茄200克
食用中餐、晚餐
番茄蛋饺的做法
番茄蛋饺食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
番茄蛋饺营养成分
| 能量 309.4千卡 | 蛋白质 22.89克 | 脂肪 23.98克 | 碳水化合物 15.81克 |
| 叶酸 188.95微克 | 膳食纤维 4.25克 | 胆固醇 909.35毫克 | 维生素A 482.1微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 32.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 760微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.46毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.44毫克 |
| 钙 123.76毫克 | 磷 274.25毫克 | 钾 683.17毫克 | 钠 1407.79毫克 |
| 碘 46.4微克 | 镁 48.91毫克 | 铁 3.86毫克 | 锌 2.09毫克 |
| 硒 22.45微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 0.27毫克 |
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