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冬瓜薏米粥
食用早餐、中餐、晚餐
冬瓜薏米粥的做法
冬瓜薏米粥食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
冬瓜薏米粥营养成分
| 能量 256.2千卡 | 蛋白质 7.7克 | 脂肪 1.8克 | 碳水化合物 54.69克 |
| 叶酸 18.39微克 | 膳食纤维 2.33克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 19.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.63毫克 |
| 钙 35.1毫克 | 磷 133毫克 | 钾 194.5毫克 | 钠 5.94毫克 |
| 碘 0.69微克 | 镁 57.4毫克 | 铁 2.25毫克 | 锌 1.3毫克 |
| 硒 1.92微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 0.96毫克 |
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