烤米饼的做法 烤米饼 烤米饼的家常做法 烤米饼怎么做 家常烤米饼的做法 烤米饼怎么做好吃 烤米饼的做法大全 烤米饼的制作方法
烤米饼
菜谱类别
西餐其他主料
蒸米饭500克
食用早餐、中餐、晚餐
烤米饼的做法
1将芹菜、洋葱、计司切成末，与米饭拌匀；
3备一大一小两个烤盘，将小烤盘涂上少许黄油，铺匀米饭，浇上蛋奶液，撒上计司末；
4放在大烤盘内，加入适量热水，放入烤炉内烤约30分钟；
5米饭顶部呈红色即可出炉，切成块上桌。
烤米饼食谱营养
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烤米饼营养成分
| 能量 1345.71千卡 | 蛋白质 61.19克 | 脂肪 64.42克 | 碳水化合物 143.16克 |
| 叶酸 184.25微克 | 膳食纤维 2.27克 | 胆固醇 970毫克 | 维生素A 520.3微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.57毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 31.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.58毫克 | 硫胺素 0.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.7毫克 |
| 钙 1003.91毫克 | 磷 899.66毫克 | 钾 602.57毫克 | 钠 2825.62毫克 |
| 碘 41.4微克 | 镁 163.19毫克 | 铁 12.97毫克 | 锌 13.74毫克 |
| 硒 26.89微克 | 铜 0.73毫克 | 锰 3.27毫克 |
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