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果仁炒饭
菜谱类别
西餐其他主料
蒸米饭250克
食用早餐、中餐、晚餐
果仁炒饭的做法
果仁炒饭食谱营养
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果仁炒饭营养成分
| 能量 1409.39千卡 | 蛋白质 52.34克 | 脂肪 89.54克 | 碳水化合物 112.16克 |
| 叶酸 151.55微克 | 膳食纤维 7.25克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 373.2微克 |
| 维生素B6 0.09毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 13.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 71.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2236.95微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.34毫克 | 硫胺素 1.44毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 20.16毫克 |
| 钙 263.7毫克 | 磷 1672.94毫克 | 钾 1407.5毫克 | 钠 1555.85毫克 |
| 碘 8.86微克 | 镁 618.12毫克 | 铁 16.54毫克 | 锌 10.58毫克 |
| 硒 10.62微克 | 铜 2.03毫克 | 锰 6.69毫克 |
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