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牛肉汉堡包
食用早餐、中餐
口感此汉堡包口味独特,营养丰富。
牛肉汉堡包的做法
1将牛肉剁成泥,洋葱洗净切成末,待用;
2将300克面粉加入水、酵母、适量的糖,和成面团,饧发;
3将面包改良剂2克用热水化开,加入余下的面粉、奶粉、水、剩余的糖、牛油搅匀;
4当饧发的面团发酵到原来的2倍时,把所有的面团为放到一起,揉匀揉透,再进行第二次发酵;
5将第二次发酵好的面团分成小剂,搓圆饧约10分钟,再搓一遍,放入烤盘进行饧发,待体积发至原来的2倍时,刷上蛋液,撒上芝麻;
6烤炉温度到190度时,将坯料放进炉,烤约8分钟左右,用手按弹起,表面呈红色时出炉;
牛肉汉堡包制作提示
面包改良剂通常指面粉强筋剂、活性面筋、乳化剂、酶活性大豆粉及α-淀粉酶,面粉强筋剂能增强面团筋力,提高面团弹韧性和持气性,增大面包体积。
牛肉汉堡包食谱营养
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发 … 详细»
牛肉汉堡包营养成分
能量 3326.3千卡 | 蛋白质 148.77克 | 脂肪 83.34克 | 碳水化合物 525.9克 |
叶酸 395.84微克 | 膳食纤维 25.23克 | 胆固醇 650.5毫克 | 维生素A 290.55微克 |
维生素B6 0.46毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 14.6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 6.6毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 238.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.33毫克 | 硫胺素 3.64毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 25.56毫克 |
钙 576.02毫克 | 磷 1776.48毫克 | 钾 1948.21毫克 | 钠 3732.82毫克 |
碘 38.91微克 | 镁 397.46毫克 | 铁 15.62毫克 | 锌 11.08毫克 |
硒 69.46微克 | 铜 0.94毫克 | 锰 1.02毫克 |
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