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香酥野鸡
菜谱类别
京菜主料

野鸡500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽褐红,鲜咸酥香。
香酥野鸡的做法
1先宰杀野鸡,后放在75℃的热水中烫透,并煺去羽毛,剁去脚爪;再从野鸡的眼睛边下刀,挖出眼睛,然后由脊背开刀,除净内脏,斩断大骨(每隔5厘米斩一刀),用清水洗净血污,放入开水中烫一下,晾凉。
2将野鸡腹面朝下,放入汤盆,加入豆蔻、桂皮、砂仁、丁香、花椒、白芷、八角、姜(切片)、葱段、精盐、味精、酱油、料酒、芝麻油腌渍1小时,再加鸡蛋,上笼蒸烂取出,滗出汤汁,拣出所有调料,晾凉待炸。
3将剩余的鸡蛋清和淀粉搅匀成糊,均匀地挂遍鸡身投入200℃的热油中,炸约1分钟捞出,待油温下降至180℃时,再将野鸡投入油锅炸酥捞出,腹面朝上放在盘内,盖上净布用双手捂几下,使鸡肉酥松,然后拿下净布,将野鸡整理成原形,撒上味精,浇上芝麻油,配椒盐上桌蘸食。
香酥野鸡制作提示
本品有过油炸过程,需备花生油约500克。
香酥野鸡食谱营养
白芷的根含有当归素(Byak-angelicin)、白当归素(Byak-angelicol)、氧化前胡素(Oxypencedanin)、珊瑚菜素(Phellopterin)及一种类当归酸(Angelic acid)的有机酸。此 … 详细»
丁香花蕾含有丁香油,其主要成分是丁香油酚(Eugenol)和丁香烯(Caryophyllene)。野生丁香尚含有丁香酮(Eugenone)和番樱桃素(Eugenine)。有温中、健胃、止 … 详细»
香酥野鸡营养成分
能量 1838.07千卡 | 蛋白质 112.48克 | 脂肪 121.76克 | 碳水化合物 78.04克 |
叶酸 94.76微克 | 膳食纤维 4.99克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 381.25微克 |
维生素B6 1.77毫克 | 维生素B12 22.05微克 | 维生素C 0.87毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 50.79毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 37.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.98毫克 | 硫胺素 0.23毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 39.01毫克 |
钙 557.17毫克 | 磷 1010.03毫克 | 钾 1106.32毫克 | 钠 4775.03毫克 |
碘 18.7微克 | 镁 147.83毫克 | 铁 14.03毫克 | 锌 7.48毫克 |
硒 60.38微克 | 铜 0.73毫克 | 锰 2.45毫克 |
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