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意大利杂菜汤
菜谱类别
意大利菜
食用早餐、中餐、晚餐
意大利杂菜汤的做法
意大利杂菜汤制作提示
通心粉预先煮熟。
意大利杂菜汤食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
Italian RedOnion(Allium cepa)意大利红洋葱长椭圆形、味道温和并带点甜味，在很多地方都有栽种，把这种洋葱切成薄薄的圆环看来很迷人，由于烹煮后会褪色，因此 … 详细»
全株含挥发油。挥发油的主要成分为罗勒烯（Ocimene）、1,8-桉叶素（1,8-Cineole,Eucalyptole）、芳樟醇（Linalool）、丁香油酚（Eugenol）、茴香醚（Anethole）和桂皮酸 … 详细»
意大利杂菜汤营养成分
| 能量 725.65千卡 | 蛋白质 24.12克 | 脂肪 28.14克 | 碳水化合物 97.4克 |
| 叶酸 26.28微克 | 膳食纤维 3.54克 | 胆固醇 90.1毫克 | 维生素A 209.2微克 |
| 维生素B6 0.17毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 32.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.86毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1253.35微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.53毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.57毫克 |
| 钙 68.89毫克 | 磷 270毫克 | 钾 940.43毫克 | 钠 941.64毫克 |
| 碘 1.85微克 | 镁 99.09毫克 | 铁 4.78毫克 | 锌 2.96毫克 |
| 硒 9.14微克 | 铜 0.37毫克 | 锰 1毫克 |
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