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俄式红菜汤
菜谱类别
西餐其他主料
甜菜根40克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽鲜，酸甜适口。
俄式红菜汤的做法
俄式红菜汤制作提示
蔬菜不宜煮过火。
俄式红菜汤食谱营养
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俄式红菜汤营养成分
| 能量 161.12千卡 | 蛋白质 1.46克 | 脂肪 9.9克 | 碳水化合物 19.9克 |
| 叶酸 8.54微克 | 膳食纤维 3.32克 | 胆固醇 20.9毫克 | 维生素A 116.75微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 16.55毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 521.45微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.03毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.37毫克 |
| 钙 41.11毫克 | 磷 30.12毫克 | 钾 257.02毫克 | 钠 839.39毫克 |
| 碘 0.86微克 | 镁 26.57毫克 | 铁 0.93毫克 | 锌 0.3毫克 |
| 硒 0.77微克 | 铜 0.15毫克 | 锰 0.45毫克 |
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