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香芹牛肉
食用中餐、晚餐
香芹牛肉的做法
香芹牛肉健康提示
此菜具有补脾胃，益气血，强筋骨，消水肿，降压，镇静，健胃，利尿，调经的作用。适用于脾胃虚弱、气血不足、虚损乏力等症。
香芹牛肉食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
香芹牛肉营养成分
| 能量 568.5千卡 | 蛋白质 58.25克 | 脂肪 32.68克 | 碳水化合物 12.67克 |
| 叶酸 55.15微克 | 膳食纤维 2.17克 | 胆固醇 110毫克 | 维生素A 15.2微克 |
| 维生素B6 0.82毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 18毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.73毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 91.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.33毫克 |
| 钙 88.1毫克 | 磷 694.72毫克 | 钾 606.28毫克 | 钠 1929.8毫克 |
| 碘 2.42微克 | 镁 98.66毫克 | 铁 3.53毫克 | 锌 12.72毫克 |
| 硒 9.9微克 | 铜 0.21毫克 | 锰 0.43毫克 |
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