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香菇炖牛肉
食用中餐、晚餐
香菇炖牛肉的做法
香菇炖牛肉食谱营养
1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能 … 详细»
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
香菇炖牛肉营养成分
| 能量 838.37千卡 | 蛋白质 114.14克 | 脂肪 25.64克 | 碳水化合物 52.98克 |
| 叶酸 100.76微克 | 膳食纤维 14.76克 | 胆固醇 420.25毫克 | 维生素A 226.15微克 |
| 维生素B6 0.19毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 44.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.05毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1137.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.94毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 39.38毫克 |
| 钙 174.64毫克 | 磷 1164.76毫克 | 钾 2708.25毫克 | 钠 4220.57毫克 |
| 碘 46.23微克 | 镁 216.57毫克 | 铁 20.08毫克 | 锌 26.26毫克 |
| 硒 38.31微克 | 铜 1.63毫克 | 锰 1.51毫克 |
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