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花样果肉薏米粥
菜谱类别
快餐主食
食用早餐、中餐、晚餐
花样果肉薏米粥的做法
花样果肉薏米粥食谱营养
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低 … 详细»
花样果肉薏米粥营养成分
| 能量 1073.35千卡 | 蛋白质 26.7克 | 脂肪 6.54克 | 碳水化合物 235.73克 |
| 叶酸 66.57微克 | 膳食纤维 8.51克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 52.9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 47.45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.1毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 318微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.38毫克 | 硫胺素 0.54毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.62毫克 |
| 钙 118毫克 | 磷 454.25毫克 | 钾 802.7毫克 | 钠 12.72毫克 |
| 碘 4.8微克 | 镁 198.3毫克 | 铁 8.52毫克 | 锌 4.64毫克 |
| 硒 8.42微克 | 铜 1.43毫克 | 锰 4.48毫克 |
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