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天下第一羹
食用早餐、中餐、晚餐
口感汤汁醇浓,色白如乳,汤菜融和,鲜香中微透酸辣,腻滑中有脆嫩,色、香、味俱佳。
天下第一羹的做法
1将野鸡剥皮,洗净后焯水,清洗干净;
2香菇去蒂,洗净,切成细丝;
3冬笋去皮,洗净,煮熟,切丝;
4熟火腿切成细丝;
5油菜心择洗干净,切成细丝;
6蛋糕切成丝;
7葱姜均洗净,切成末,用纱布包好用力挤出汁水;
8将野鸡投入炖钵中,加入清汤2000毫升、黄酒、花椒、葱姜汁、薏仁,一同炖至鸡酥米烂;
天下第一羹制作提示
1野鸡不似家鸡,腥膻味较重,必须沸水焯过,方可入馔。
2此为火工菜,炖至薏米软烂,质稠似粥为度。
3胡椒、味精和香醋,后加可提味提鲜,过早加入,则失味失鲜。
天下第一羹食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
天下第一羹营养成分
能量 2246千卡 | 蛋白质 236.91克 | 脂肪 48.3克 | 碳水化合物 207.63克 |
叶酸 218.31微克 | 膳食纤维 6.42克 | 胆固醇 11.7毫克 | 维生素A 829.65微克 |
维生素B6 3.52毫克 | 维生素B12 44.1微克 | 维生素C 9.1毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 20.93毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 298.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.89毫克 | 硫胺素 0.75毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 82.26毫克 |
钙 1120.6毫克 | 磷 2259.87毫克 | 钾 2131.83毫克 | 钠 4233.86毫克 |
碘 36.24微克 | 镁 287.11毫克 | 铁 18.27毫克 | 锌 18.39毫克 |
硒 125.82微克 | 铜 1.75毫克 | 锰 3.9毫克 |
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