大蒜粥的做法 大蒜粥 大蒜粥的家常做法 大蒜粥怎么做 家常大蒜粥的做法 大蒜粥怎么做好吃 大蒜粥的做法大全 大蒜粥的制作方法
大蒜粥
调料
白砂糖100克
食用每日服1次，分次食用。
大蒜粥的做法
先将大蒜（紫皮）剥皮待用；糯米洗干净后放入锅中，加水1000毫升，放入大蒜瓣，置火上烧开后转用文火熬煮成粥，调入白糖。
大蒜粥健康提示
1补脾和胃，收敛止血，杀菌止痢。
2适用于小儿痢疾，用痛下痢，大便中带红、白粘液。降压消炎，止咳祛痰，适用高血压、动脉硬化、小儿百日咳、肺结核、结核性胸膜炎、急性肠炎、痢疾等症。
3凡阴虚火旺以及目疾、口齿、喉舌等患者均应忌服。患有慢性胃炎及胃与十二指肠溃疡的才人忌。
大蒜粥食谱营养
大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物，即可以生吃，也可以调味。大蒜的特 … 详细»
大蒜粥营养成分
| 能量 811千卡 | 蛋白质 9.55克 | 脂肪 1.1克 | 碳水化合物 192克 |
| 叶酸 18.7微克 | 膳食纤维 1.35克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 2.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.82毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 15微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.6毫克 |
| 钙 65.5毫克 | 磷 179.5毫克 | 钾 293毫克 | 钠 11.7毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 62.5毫克 | 铁 2.6毫克 | 锌 2.04毫克 |
| 硒 4.26微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 1.78毫克 |
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