满坛香的做法 满坛香 满坛香的家常做法 满坛香怎么做 家常满坛香的做法 满坛香怎么做好吃 满坛香的做法大全 满坛香的制作方法

满坛香
食用中餐、晚餐
满坛香的做法
1干鱼唇先用清水浸约8~10 小时,取出,洗净;
2洗净的鱼唇放入盆中,下沸水加盖浸泡3 次,每次约4 小时,直至软滑;
3再换清水冲漂,去净细沙和黑腐肉,盛入清水盆中待用;
4带骨狗肉切块,每块约重25克;
5带骨鸡、鸭肉切块,每块约重20克;
6叉烧肉切块,每块均重15克;
8青蒜切成4 厘米长的段;
9生菜洗净分作2 份,用盘盛载;
10炒锅用中火烧热,下狗肉炒干水分,取出;
11姜块放入沸水锅中焯约3分钟,捞起;
12炒锅用中火烧热,下熟猪油,放入姜块、蒜段,爆炒约1分钟,取出,再下熟猪油,放入豆酱、豆腐乳略炒;
13再下狗肉、姜块、蒜段,爆炒约1 分钟,烹黄酒、加二汤3500毫升、白糖、精盐和陈皮,烧制;
14烧沸后转入砂锅,加盖,放在木炭炉上用中火煲约1.5 小时至软烂;
15炒锅用中火烧热,下熟猪油,烧至五成熟,放入用湿淀粉上浆的鸡、鸭块过油至八成熟,倒入笊篱沥去油;
16将炒锅放回炉上,下鸡、鸭、叉烧肉爆炒,烹黄酒,加二汤1500毫升、味精、精盐、白糖、酱油和蚝油,烧制;
17待烧沸后转入砂锅,用中火煲约30 分钟至软烂,加香菇后端离火口;
18把鱼肚、鱼唇分别放入沸水锅中滚(汆)约30 分钟,捞出,沥去水;
19炒锅用中火烧热,下熟猪油,放入姜片、葱条,烹姜汁酒,加二汤1000毫升、精盐,下鱼肚煨约1 分钟,捞起,用洁净毛巾吸干水分;
21将鱼肚、鱼唇、鸡、鸭、叉烧肉、香菇等料与狗肉和匀,全部倒进坛里,下香油,加盖上桌;
22桌中间置一炭炉,坛放炉上,另上生菜2 盘、熟猪油1 碗(l00 克),边煮边吃。
满坛香制作提示
1烹制前必须先将鱼唇浸软发透,反复洗净,去除细沙和黑腐肉。其他食物也必须洗净,这样同鸡汤一起烹制后,便鲜味满坛。当食物与汤下坛上桌上木炭炉后,待滚烧几分钟后再揭盖食用,其香味更浓;
2因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。
满坛香食谱营养
满坛香营养成分
能量 11471.4千卡 | 蛋白质 1053.99克 | 脂肪 656.95克 | 碳水化合物 404.16克 |
叶酸 659微克 | 膳食纤维 82.66克 | 胆固醇 4041毫克 | 维生素A 2154.54微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 260.31毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 83毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5596.24微克 | 泛酸 8.48毫克 |
核黄素 14.55毫克 | 硫胺素 14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 267.24毫克 |
钙 3185.21毫克 | 磷 7921.6毫克 | 钾 13293.7毫克 | 钠 32239.3毫克 |
碘 381.16微克 | 镁 1819.39毫克 | 铁 223.69毫克 | 锌 199.29毫克 |
硒 785.76微克 | 铜 12.42毫克 | 锰 28.56毫克 |