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满坛香的做法 满坛香 满坛香的家常做法 满坛香怎么做 家常满坛香的做法 满坛香怎么做好吃 满坛香的做法大全 满坛香的制作方法

满坛香

食用中餐、晚餐

满坛香的做法

1鱼唇先用清水浸约8~10 小时,取出,洗净;

2洗净的鱼唇放入盆中,下沸水加盖浸泡3 次,每次约4 小时,直至软滑;

3再换清水冲漂,去净细沙和黑腐肉,盛入清水盆中待用;

4带骨狗肉切块,每块约重25克;

5带骨鸡、鸭肉切块,每块约重20克;

6叉烧肉切块,每块均重15克;

7水发鱼肚鱼唇均切成长3.5 厘米、宽2 厘米的块;

8青蒜切成4 厘米长的段;

9生菜洗净分作2 份,用盘盛载;

10炒锅用中火烧热,下狗肉炒干水分,取出;

11块放入沸水锅中焯约3分钟,捞起;

12炒锅用中火烧热,下熟猪油,放入块、蒜段,爆炒约1分钟,取出,再下熟猪油,放入豆酱、豆腐乳略炒;

13再下狗肉块、蒜段,爆炒约1 分钟,烹黄酒、加二汤3500毫升、白糖、精陈皮,烧制;

14烧沸后转入砂锅,加盖,放在木炭炉上用中火煲约1.5 小时至软烂;

15炒锅用中火烧热,下熟猪油,烧至五成熟,放入用湿淀粉上浆的鸡、鸭块过油至八成熟,倒入笊篱沥去油;

16将炒锅放回炉上,下鸡、鸭、叉烧肉爆炒,烹黄酒,加二汤1500毫升、味精、精、白糖、酱油和蚝油,烧制;

17待烧沸后转入砂锅,用中火煲约30 分钟至软烂,加香菇后端离火口;

18鱼肚鱼唇分别放入沸水锅中滚(汆)约30 分钟,捞出,沥去水;

19炒锅用中火烧热,下熟猪油,放入片、葱条,烹汁酒,加二汤1000毫升、精,下鱼肚煨约1 分钟,捞起,用洁净毛巾吸干水分;

20再放入鱼唇煨约1 分钟,倒入漏勺沥去水,去掉、葱;

21鱼肚鱼唇、鸡、鸭、叉烧肉、香菇等料与狗肉和匀,全部倒进坛里,下香油,加盖上桌;

22桌中间置一炭炉,坛放炉上,另上生菜2 盘、熟猪油1 碗(l00 克),边煮边吃。

满坛香制作提示

1烹制前必须先将鱼唇浸软发透,反复洗净,去除细沙和黑腐肉。其他食物也必须洗净,这样同鸡汤一起烹制后,便鲜味满坛。当食物与汤下坛上桌上木炭炉后,待滚烧几分钟后再揭盖食用,其香味更浓;

2因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。

满坛香食谱营养

狗肉
1. 狗肉不仅蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳,尤以球蛋白比例大,对增 … 详细»
鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作 … 详细»
鸭肉
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多 … 详细»
叉烧肉
广东有种特色肉制品叫做叉烧,多呈红色,瘦肉做成,略甜。 详细»
鱼肚
鱼肚为鱼鳔干制而成,有黄鱼肚、回鱼肚、鳗鱼肚等,主要产于我国沿海及南洋群岛等地,以广东所产的“广肚”质量最好,福建、浙江一带所产的“毛常肚 … 详细»
鱼唇
干鱼唇含有丰富的蛋白质,主要是胶原蛋白,具有较好的营养价值。 详细»
干香菇
宜搭四季豆
1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;2. 香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收, … 详细»
圆生菜
相克积雪草
1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜 … 详细»
青蒜
青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑 … 详细»
蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收 … 详细»

满坛香营养成分

能量
11471.4千卡
蛋白质
1053.99
脂肪
656.95
碳水化合物
404.16
叶酸
659微克
膳食纤维
82.66
胆固醇
4041毫克
维生素A
2154.54微克
维生素B6
0毫克
维生素B12
0微克
维生素C
260.31毫克
维生素D
0微克
维生素E
83毫克
维生素K
0微克
胡萝卜素
5596.24微克
泛酸
8.48毫克
核黄素
14.55毫克
硫胺素
14毫克
生物素
0微克
烟酸
267.24毫克
3185.21毫克
7921.6毫克
13293.7毫克
32239.3毫克
381.16微克
1819.39毫克
223.69毫克
199.29毫克
785.76微克
12.42毫克
28.56毫克
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