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叉烧炒蛋
辅料
韭黄40克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
叉烧炒蛋的做法
叉烧炒蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
叉烧炒蛋营养成分
| 能量 592.25千卡 | 蛋白质 66.4克 | 脂肪 38.26克 | 碳水化合物 18.19克 |
| 叶酸 339.9微克 | 膳食纤维 0.5克 | 胆固醇 1799.4毫克 | 维生素A 719.3微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.82毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 104.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.94毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.5毫克 |
| 钙 185.46毫克 | 磷 574.16毫克 | 钾 660.66毫克 | 钠 2136.81毫克 |
| 碘 150.56微克 | 镁 50.59毫克 | 铁 11.12毫克 | 锌 13.65毫克 |
| 硒 51.41微克 | 铜 0.64毫克 | 锰 0.28毫克 |
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