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巧手长寿汤
菜谱类别
家常菜
食用中餐、晚餐
巧手长寿汤的做法
巧手长寿汤食谱营养
1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细 … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
1. 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可 … 详细»
巧手长寿汤营养成分
| 能量 506.95千卡 | 蛋白质 26.1克 | 脂肪 19.53克 | 碳水化合物 67.43克 |
| 叶酸 71.9微克 | 膳食纤维 10.83克 | 胆固醇 29.7毫克 | 维生素A 911.65微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 31.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.18毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5473微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.5毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.09毫克 |
| 钙 167.07毫克 | 磷 361.83毫克 | 钾 889.78毫克 | 钠 1637.66毫克 |
| 碘 16.28微克 | 镁 119.51毫克 | 铁 6.62毫克 | 锌 2.52毫克 |
| 硒 7.19微克 | 铜 0.88毫克 | 锰 1.62毫克 |
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