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沙锅炖牛肉
主料
瘦牛肉250克
食用中餐、晚餐
口感肉味浓醇，咸味与柿汁味适当，鲜而不腻。
沙锅炖牛肉的做法
沙锅炖牛肉食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
沙锅炖牛肉营养成分
| 能量 325.5千卡 | 蛋白质 53.09克 | 脂肪 6克 | 碳水化合物 16.29克 |
| 叶酸 10.2微克 | 膳食纤维 1.44克 | 胆固醇 145毫克 | 维生素A 360.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 10.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2075微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.37毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17.49毫克 |
| 钙 63.36毫克 | 磷 506.8毫克 | 钾 1110.42毫克 | 钠 1934.35毫克 |
| 碘 26.84微克 | 镁 90.06毫克 | 铁 8.91毫克 | 锌 9.77毫克 |
| 硒 27.4微克 | 铜 0.54毫克 | 锰 0.47毫克 |
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