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韭黄豆芽菜
主料
猪里脊肉200克
食用中餐、晚餐
韭黄豆芽菜的做法
韭黄豆芽菜食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
韭黄豆芽菜营养成分
| 能量 728.26千卡 | 蛋白质 45.14克 | 脂肪 56.12克 | 碳水化合物 13.25克 |
| 叶酸 23.74微克 | 膳食纤维 2.91克 | 胆固醇 110毫克 | 维生素A 401.9微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 24.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 30.22毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2353.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 1.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.71毫克 |
| 钙 72.4毫克 | 磷 444.08毫克 | 钾 978.28毫克 | 钠 2273.63毫克 |
| 碘 0.1微克 | 镁 90.24毫克 | 铁 5.76毫克 | 锌 5.63毫克 |
| 硒 11.86微克 | 铜 0.51毫克 | 锰 0.76毫克 |
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