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意大利海鲜饭
菜谱类别
意大利菜
食用早餐、中餐、晚餐
意大利海鲜饭的做法
意大利海鲜饭制作提示
装盆时，海鲜拣出，放在最上面作装饰。
意大利海鲜饭食谱营养
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番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
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意大利海鲜饭营养成分
| 能量 802.09千卡 | 蛋白质 33.29克 | 脂肪 33.43克 | 碳水化合物 90.39克 |
| 叶酸 34.24微克 | 膳食纤维 2.23克 | 胆固醇 344.75毫克 | 维生素A 116.1微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 23.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 14.72毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 248.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.5毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.63毫克 |
| 钙 372.65毫克 | 磷 481.49毫克 | 钾 525.95毫克 | 钠 1802.86毫克 |
| 碘 176.62微克 | 镁 126.82毫克 | 铁 10.92毫克 | 锌 12.57毫克 |
| 硒 55.19微克 | 铜 0.74毫克 | 锰 2.03毫克 |
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