911chaxun查询家常菜谱大全咸蛋黄炒南瓜的做法
咸蛋黄炒南瓜的做法 咸蛋黄炒南瓜 咸蛋黄炒南瓜的家常做法 咸蛋黄炒南瓜怎么做 家常咸蛋黄炒南瓜的做法 咸蛋黄炒南瓜怎么做好吃
咸蛋黄炒南瓜
菜谱类别
家常菜主料
南瓜500克
辅料
咸鸭蛋80克
食用早餐、中餐、晚餐
咸蛋黄炒南瓜的做法
2蒸后取出趁热用小勺碾散，呈细糊状；
4大火加热炒锅中的油，爆香香葱段；
咸蛋黄炒南瓜食谱营养
1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细 … 详细»
咸蛋黄炒南瓜营养成分
| 能量 413.8千卡 | 蛋白质 14.3克 | 脂肪 25.75克 | 碳水化合物 32.76克 |
| 叶酸 56.11微克 | 膳食纤维 4.09克 | 胆固醇 517.75毫克 | 维生素A 854.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 41.05毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.13毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4492微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.48毫克 | 硫胺素 0.29毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.19毫克 |
| 钙 186.85毫克 | 磷 313.48毫克 | 钾 886.46毫克 | 钠 3915.97毫克 |
| 碘 23微克 | 镁 67.57毫克 | 铁 5.53毫克 | 锌 2.28毫克 |
| 硒 21.77微克 | 铜 0.31毫克 | 锰 0.59毫克 |
家常菜谱大全为您提供咸蛋黄炒南瓜的做法,咸蛋黄炒南瓜,咸蛋黄炒南瓜的家常做法,咸蛋黄炒南瓜怎么做,家常咸蛋黄炒南瓜的做法,咸蛋黄炒南瓜怎么做好吃,咸蛋黄炒南瓜的做法大全,咸蛋黄炒南瓜的制作方法
