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蒸酿黄瓜
食用中餐、晚餐
蒸酿黄瓜的做法
蒸酿黄瓜食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
蒸酿黄瓜营养成分
| 能量 1182.76千卡 | 蛋白质 35.96克 | 脂肪 108.09克 | 碳水化合物 18.16克 |
| 叶酸 98.43微克 | 膳食纤维 1.7克 | 胆固醇 200毫克 | 维生素A 91.39微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 27.27毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.63毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 278.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.49毫克 | 硫胺素 0.62毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.44毫克 |
| 钙 21.31毫克 | 磷 407.79毫克 | 钾 525.05毫克 | 钠 1410.8毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 42.43毫克 | 铁 4.29毫克 | 锌 5.38毫克 |
| 硒 30.01微克 | 铜 0.16毫克 | 锰 0.2毫克 |
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