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自制香味腊肉
菜谱类别
私家菜主料

猪肉5000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感膘色黄亮,肌肉深红,咸淡适口,营养丰富,冷、热食均可。
自制香味腊肉的做法
1拌料:将大小茴香、桂皮、花椒、胡椒焙干,碾细和其他调料拌和。再把肉拉成厚3至4厘米、宽6厘米,长35厘米的条手,放入调料中揉搓拌和。
2腌制、拌好后入盆腌 ,温度在100℃以下腌3天后,翻倒1次,再腌4天捞出(腌肉卤另作他用)。把腌好的肉条放清洁冷水中漂洗,再用铁钩钩住肉条吊挂在干燥、阴凉、通风处待表面无水分时(一般要24小时)再进行熏制。
3熏制:熏料要用极柏锯末,或玉米心、花生壳、瓜子壳、棉花夹、芝麻夹也可。用旧油桶、旧铁箱作为熏制器。熏料引燃后,锯末分批加入,放于箱底。把肉条吊挂或平放距柜中熏料33厘米高处,将箱盖盖严。熏时火要小,烟要浓,每隔4小时把肉条翻动一次,熏器内温度控制在50至60℃。熏到肉面金黄时(一般需24小时)即可。熏后放置10天左右,让它自然成熟即成为香味腊肉。
4贮藏:在放置期应注意保持清洁,防止污染,不让鼠咬虫蛀。可吊挂、坛装或埋藏。把肉条吊于干燥、通风、阴凉处可保存5个月,坛装是把坛底放一层厚3.3厘米生石灰,上面铺一层塑料布和两层纸,放入腊肉条,密封坛口,可保存8个月,或将腊肉条装入塑料食品袋中,扎紧口,埋藏于粮食或草木灰中,可保存1年以上。
自制香味腊肉食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁) … 详细»
自制香味腊肉营养成分
能量 20750.3千卡 | 蛋白质 672.7克 | 脂肪 1852.63克 | 碳水化合物 360.75克 |
叶酸 215微克 | 膳食纤维 9.56克 | 胆固醇 4000毫克 | 维生素A 907.9微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 17.89毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 47.6微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 8.33毫克 | 硫胺素 11.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 178.92毫克 |
钙 659.92毫克 | 磷 8525.66毫克 | 钾 10986毫克 | 钠 150647毫克 |
碘 4.2微克 | 镁 1139.66毫克 | 铁 101.89毫克 | 锌 106.62毫克 |
硒 605.64微克 | 铜 3.99毫克 | 锰 5.88毫克 |
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