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白菜猪肉水饺
食用早餐、中餐、晚餐
口感饺子皮薄馅大，面软馅香。
白菜猪肉水饺的做法
1瘦肉剁细泥，肥肉切末；大白菜剁细末，稍挤一下水分。
2肉馅加葱姜末、酱油、盐、味精搅匀，放入白菜、海米末和花生油、香油拌匀。
3面粉加水和好，醒1个小时，下成60个剂子，擀成薄皮，分别将肉馅包入，放开水中煮熟捞出，上桌时带大蒜汁佐餐。
白菜猪肉水饺食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
白菜猪肉水饺营养成分
| 能量 3268.06千卡 | 蛋白质 288.3克 | 脂肪 144.75克 | 碳水化合物 208.12克 |
| 叶酸 258.24微克 | 膳食纤维 5.02克 | 胆固醇 2825毫克 | 维生素A 174.15微克 |
| 维生素B6 0.2毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 59.05毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 25.77毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 144.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.19毫克 | 硫胺素 0.96毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 38.1毫克 |
| 钙 3029.16毫克 | 磷 4162.93毫克 | 钾 4133.3毫克 | 钠 26370.3毫克 |
| 碘 419.87微克 | 镁 1356.9毫克 | 铁 65.63毫克 | 锌 26.64毫克 |
| 硒 426.72微克 | 铜 12.19毫克 | 锰 5.62毫克 |
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