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炝猪肝
主料
猪肝200克
食用早餐、中餐、晚餐
口感质柔嫩，味鲜咸。
炝猪肝的做法
炝猪肝食谱营养
1. 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫 … 详细»
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
炝猪肝营养成分
| 能量 314.25千卡 | 蛋白质 40.05克 | 脂肪 14.49克 | 碳水化合物 6.42克 |
| 叶酸 857.52微克 | 膳食纤维 0.38克 | 胆固醇 360毫克 | 维生素A 13011.6微克 |
| 维生素B6 0.58毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.58毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 21.22毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 45.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 4.07毫克 | 硫胺素 0.47毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 20.44毫克 |
| 钙 19.85毫克 | 磷 500.79毫克 | 钾 476.36毫克 | 钠 1398.46毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 49.06毫克 | 铁 46.5毫克 | 锌 7.39毫克 |
| 硒 52.29微克 | 铜 0.05毫克 | 锰 0.1毫克 |
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