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番茄芦笋紫菜汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
番茄芦笋紫菜汤的做法
番茄芦笋紫菜汤健康提示
降压消脂，健胃消食，健体瘦身。
番茄芦笋紫菜汤食谱营养
1. 营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜 … 详细»
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
番茄芦笋紫菜汤营养成分
| 能量 799.29千卡 | 蛋白质 88.37克 | 脂肪 13.98克 | 碳水化合物 153.21克 |
| 叶酸 404.69微克 | 膳食纤维 73.66克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 819.3微克 |
| 维生素B6 0.09毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 139毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.11毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4912.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 3.27毫克 | 硫胺素 1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 24.89毫克 |
| 钙 836.16毫克 | 磷 1248.32毫克 | 钾 6496.29毫克 | 钠 3865.82毫克 |
| 碘 12972.9微克 | 镁 365.87毫克 | 铁 169.28毫克 | 锌 8.93毫克 |
| 硒 22.32微克 | 铜 5.35毫克 | 锰 14.46毫克 |
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