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鲜蘑黄瓜汤
辅料
何首乌10克
食用中餐、晚餐
鲜蘑黄瓜汤的做法
鲜蘑黄瓜汤健康提示
此汤具有生发乌发、明目的作用，尤其适用于脂溢性脱发。
鲜蘑黄瓜汤食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
鲜蘑黄瓜汤营养成分
| 能量 37.68千卡 | 蛋白质 3.9克 | 脂肪 0.3克 | 碳水化合物 7.26克 |
| 叶酸 29微克 | 膳食纤维 2.6克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 17微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 11毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.56毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 100微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.38毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.2毫克 |
| 钙 7.44毫克 | 磷 94.04毫克 | 钾 312.32毫克 | 钠 876.12毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 11.11毫克 | 铁 1.23毫克 | 锌 0.93毫克 |
| 硒 0.58微克 | 铜 0.49毫克 | 锰 0.12毫克 |
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