桂花馒头的做法 桂花馒头 桂花馒头的家常做法 桂花馒头怎么做 家常桂花馒头的做法 桂花馒头怎么做好吃 桂花馒头的做法大全
桂花馒头
主料
小麦面粉500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感绵软香甜。
桂花馒头的做法
1鸡蛋打入盆内，加上白糖，用筷子朝一个方向不停地搅动，至起泡发白时，再加入馒头粉和桂花，用筷子轻轻拌匀。
2将小瓷碗或瓷茶杯的里面抹上一层香油，放进一点红绿丝，再将搅好的面糊倒入，大半碗即可，上笼用大火蒸熟，取出扣在盘内即可。
桂花馒头制作提示
（果脯可选用任何种类果脯代替杏脯）。
桂花馒头健康提示
1本馒头含丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、B1、B2及多种矿物质。
2桂花气味辛温、无毒、有化痰、止咳、生津、止牙育等功效。据测定，每百克糖渍桂花中含有蛋白质0.6克，脂肪0.1克，热量110大卡，碳水化合物26.6克，粗纤维板7.2克，水分63克，还含有多种维生素、胡萝卜素及微量元素。
桂花馒头食谱营养
桂花馒头营养成分
| 能量 2385.4千卡 | 蛋白质 118.64克 | 脂肪 54.04克 | 碳水化合物 397.52克 |
| 叶酸 456.68微克 | 膳食纤维 19.04克 | 胆固醇 1755毫克 | 维生素A 749.1微克 |
| 维生素B6 0.35毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 17.77毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 282微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.09毫克 | 硫胺素 2.64毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.33毫克 |
| 钙 345.4毫克 | 磷 1232.4毫克 | 钾 1492.3毫克 | 钠 474.08毫克 |
| 碘 96.1微克 | 镁 283.9毫克 | 铁 10.53毫克 | 锌 4.5毫克 |
| 硒 80.63微克 | 铜 0.83毫克 | 锰 0.67毫克 |
家常菜谱大全为您提供桂花馒头的做法,桂花馒头,桂花馒头的家常做法,桂花馒头怎么做,家常桂花馒头的做法,桂花馒头怎么做好吃,桂花馒头的做法大全,桂花馒头的制作方法
