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三丝紫菜汤
食用早餐、中餐、晚餐
口感颜色鲜艳，味道鲜美。
三丝紫菜汤的做法
三丝紫菜汤食谱营养
1. 营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
三丝紫菜汤营养成分
| 能量 227.98千卡 | 蛋白质 11.56克 | 脂肪 16.08克 | 碳水化合物 15.86克 |
| 叶酸 48.95微克 | 膳食纤维 6.59克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 57微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.16毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 342.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.31毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.49毫克 |
| 钙 135.96毫克 | 磷 177.24毫克 | 钾 576.21毫克 | 钠 1742.43毫克 |
| 碘 1090.11微克 | 镁 49.58毫克 | 铁 15.64毫克 | 锌 1.29毫克 |
| 硒 2.44微克 | 铜 0.64毫克 | 锰 1.72毫克 |
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