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黄瓜鸡片汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
黄瓜鸡片汤的做法
1将鸡脯肉片成薄片，放入碗内；
2加细盐一克，淀粉适量和清水少许，搅匀调好口味；
4冬菇（香菇）用凉水浸软后与葱白同切成片；
7放入鸡汤1200毫升，细盐，汤开后下入鸡片，用手勺轻轻推散；
8然后加入胡椒面，香油，调好口味，待汤再开时，起锅盛入汤碗内即成。
黄瓜鸡片汤健康提示
此汤色白，营养丰富，具有健脾胃的作用。
黄瓜鸡片汤食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
黄瓜鸡片汤营养成分
| 能量 598.52千卡 | 蛋白质 56.78克 | 脂肪 26.31克 | 碳水化合物 44.65克 |
| 叶酸 86.55微克 | 膳食纤维 11.45克 | 胆固醇 205毫克 | 维生素A 403.98微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 27.94毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.71毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2186.42微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.77毫克 | 硫胺素 0.29毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 33.94毫克 |
| 钙 75.03毫克 | 磷 649.61毫克 | 钾 1201.83毫克 | 钠 1337.52毫克 |
| 碘 0.25微克 | 镁 137毫克 | 铁 6.25毫克 | 锌 4.27毫克 |
| 硒 29.1微克 | 铜 0.56毫克 | 锰 2.11毫克 |
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