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甜酸辣三丝
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感甜酸带辣，清脆爽口。
甜酸辣三丝的做法
1青、白萝卜洗净，分别切成细丝，放盘内，撒上盐腌一下，滤去渗出的水，再加入白糖、味精、醋拌匀；
2红辣椒去蒂、籽洗净，切成细丝；
3炒锅置火上烧热，加入花生油；
4待油热后，放入红辣椒丝，炸出辣味后停火；
5将油连同辣椒丝一起倒入萝卜丝盘中，拌匀即可。
甜酸辣三丝食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
甜酸辣三丝营养成分
| 能量 312.26千卡 | 蛋白质 4.51克 | 脂肪 20.71克 | 碳水化合物 31.71克 |
| 叶酸 27微克 | 膳食纤维 5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 245微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 179毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.99毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1470微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.25毫克 |
| 钙 121.76毫克 | 磷 168.48毫克 | 钾 663.3毫克 | 钠 1503.78毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 46.2毫克 | 铁 3.99毫克 | 锌 1.18毫克 |
| 硒 3.39微克 | 铜 0.21毫克 | 锰 0.78毫克 |
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