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黄瓜拌平菇
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽鲜艳，咸鲜清香。
黄瓜拌平菇的做法
黄瓜拌平菇食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
黄瓜拌平菇营养成分
| 能量 297.11千卡 | 蛋白质 10.85克 | 脂肪 21.55克 | 碳水化合物 26.43克 |
| 叶酸 103.08微克 | 膳食纤维 11.49克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 27.85微克 |
| 维生素B6 0.46毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 9.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 16.44毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 157.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.47毫克 | 硫胺素 0.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 20.39毫克 |
| 钙 90.35毫克 | 磷 278.23毫克 | 钾 1066.68毫克 | 钠 2200.32毫克 |
| 碘 4微克 | 镁 77.14毫克 | 铁 4.52毫克 | 锌 3.33毫克 |
| 硒 1.53微克 | 铜 0.51毫克 | 锰 0.63毫克 |
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