拌肘花的做法 拌肘花 拌肘花的家常做法 拌肘花怎么做 家常拌肘花的做法 拌肘花怎么做好吃 拌肘花的做法大全 拌肘花的制作方法
拌肘花
主料
猪肘200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感肘花肉烂，味道醇正。
拌肘花的做法
拌肘花食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光 … 详细»
拌肘花营养成分
| 能量 781.28千卡 | 蛋白质 39.78克 | 脂肪 62.38克 | 碳水化合物 16.52克 |
| 叶酸 29.1微克 | 膳食纤维 10.34克 | 胆固醇 158毫克 | 维生素A 37.04微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.08毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 125.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.54毫克 | 硫胺素 0.82毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.36毫克 |
| 钙 110.76毫克 | 磷 393.77毫克 | 钾 631.65毫克 | 钠 1324.61毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 85.72毫克 | 铁 32.18毫克 | 锌 4.66毫克 |
| 硒 16.39微克 | 铜 0.51毫克 | 锰 2.92毫克 |
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