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鹌鹑蛋蔬菜串
菜谱类别
幼儿
食用早餐、中餐、晚餐、零食
鹌鹑蛋蔬菜串的做法
鹌鹑蛋蔬菜串制作提示
也可以用铁板烧来烤。
鹌鹑蛋蔬菜串食谱营养
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香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
鹌鹑蛋蔬菜串营养成分
| 能量 184.45千卡 | 蛋白质 14.02克 | 脂肪 11.16克 | 碳水化合物 6.51克 |
| 叶酸 3.7微克 | 膳食纤维 0.42克 | 胆固醇 515毫克 | 维生素A 411.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.55毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.18毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 447微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.5毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.39毫克 |
| 钙 55.43毫克 | 磷 191.81毫克 | 钾 179.17毫克 | 钠 392.56毫克 |
| 碘 38.61微克 | 镁 17.48毫克 | 铁 3.61毫克 | 锌 1.72毫克 |
| 硒 25.76微克 | 铜 0.12毫克 | 锰 0.13毫克 |
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