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德国沙拉
主料
黄瓜300克
食用早餐、中餐、晚餐
德国沙拉的做法
德国沙拉食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
德国沙拉营养成分
| 能量 170.69千卡 | 蛋白质 3.8克 | 脂肪 10.75克 | 碳水化合物 16.2克 |
| 叶酸 87.19微克 | 膳食纤维 1.83克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 46.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 27毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.41毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 277.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.11毫克 |
| 钙 6.69毫克 | 磷 23.44毫克 | 钾 58.43毫克 | 钠 432.67毫克 |
| 碘 2.08微克 | 镁 8.41毫克 | 铁 1.22毫克 | 锌 0.38毫克 |
| 硒 1.44微克 | 铜 0.03毫克 | 锰 0.31毫克 |
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