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白菜豆腐卷
食用早餐、中餐、晚餐
口感豆腐嫩滑，清淡鲜美。
白菜豆腐卷的做法
白菜豆腐卷食谱营养
1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
白菜豆腐卷营养成分
| 能量 907.2千卡 | 蛋白质 64.66克 | 脂肪 54.22克 | 碳水化合物 57.02克 |
| 叶酸 279.82微克 | 膳食纤维 12.52克 | 胆固醇 457毫克 | 维生素A 255.1微克 |
| 维生素B6 0.25毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 94毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 39.63毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 401.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.59毫克 | 硫胺素 0.59毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.08毫克 |
| 钙 775.24毫克 | 磷 770.02毫克 | 钾 1128.16毫克 | 钠 495.49毫克 |
| 碘 28.88微克 | 镁 247.4毫克 | 铁 11.93毫克 | 锌 5.43毫克 |
| 硒 29.58微克 | 铜 20.39毫克 | 锰 0.82毫克 |
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