京包里脊的做法 京包里脊 京包里脊的家常做法 京包里脊怎么做 家常京包里脊的做法 京包里脊怎么做好吃 京包里脊的做法大全
京包里脊
主料
猪里脊肉150克
食用中餐、晚餐
京包里脊的做法
1顶刀将猪里脊切成椭圆形的片，用精盐、味精、黄酒腌渍后沾上面粉；
3葱、姜切细末备用；
4将鸡蛋清打成蛋泡糊，加上干淀粉调匀；
5勺内放入猪油，烧至三成热时，将里脊片挂上蛋泡糊炸呈杏黄色捞出，摆入盘内；
6勺内加入底油，用葱、姜末炸锅，放玉兰片，冬菇，油菜煸炒，添入鸡汤200克，加精盐、味精、黄酒、花椒水；
7烧开后勾芡，淋猪油，浇在炸好的里脊上即成。
京包里脊制作提示
备猪油1000克，实耗约100克。
京包里脊食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
京包里脊营养成分
| 能量 1357.43千卡 | 蛋白质 42.36克 | 脂肪 112.46克 | 碳水化合物 51.84克 |
| 叶酸 31.85微克 | 膳食纤维 3.75克 | 胆固醇 175.5毫克 | 维生素A 51.35微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.91毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.67毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 101.42微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.44毫克 | 硫胺素 0.89毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.2毫克 |
| 钙 62.02毫克 | 磷 355.09毫克 | 钾 651.01毫克 | 钠 1459.85毫克 |
| 碘 0.72微克 | 镁 72.91毫克 | 铁 5.38毫克 | 锌 3.78毫克 |
| 硒 14.04微克 | 铜 0.36毫克 | 锰 0.42毫克 |
家常菜谱大全为您提供京包里脊的做法,京包里脊,京包里脊的家常做法,京包里脊怎么做,家常京包里脊的做法,京包里脊怎么做好吃,京包里脊的做法大全,京包里脊的制作方法
