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尖椒虾皮
主料
青尖椒100克
辅料
虾皮25克
食用中餐、晚餐
尖椒虾皮的做法
尖椒虾皮食谱营养
尖椒虾皮营养成分
能量 114.71千卡 | 蛋白质 10.02克 | 脂肪 5.88克 | 碳水化合物 7.77克 |
叶酸 6.02微克 | 膳食纤维 2.36克 | 胆固醇 107毫克 | 维生素A 63.7微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 62.35毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 4.6毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 351.7微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.35毫克 |
钙 269.91毫克 | 磷 181.08毫克 | 钾 384毫克 | 钠 2610.36毫克 |
碘 66.12微克 | 镁 84.45毫克 | 铁 2.54毫克 | 锌 0.75毫克 |
硒 19.32微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 0.55毫克 |
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