熏里脊肉的做法 熏里脊肉 熏里脊肉的家常做法 熏里脊肉怎么做 家常熏里脊肉的做法 熏里脊肉怎么做好吃 熏里脊肉的做法大全
熏里脊肉
主料
猪里脊肉500克
食用早餐、中餐、晚餐
熏里脊肉的做法
1里脊肉放入开水中氽烫，沥干水分；葱姜洗净，葱切段，姜切片。
2锅中倒入20克油烧执，把葱段、姜片和红辣椒爆香，再倒入酒，放入里脊肉略爆。
3倒入清水20毫升、香料（桂皮、甘草、草果、小茴香、陈皮）和调料（酱油、冰糖、鸡粉、麻油），用中火焖约一个半小时，直到肉软而不烂。
4当肉冻后切成薄片，用原汁1杯煮沸，加入淀粉和水淋在肉片上就可以了。
熏里脊肉食谱营养
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食 … 详细»
熏里脊肉营养成分
| 能量 1324.44千卡 | 蛋白质 106.53克 | 脂肪 46.85克 | 碳水化合物 127.63克 |
| 叶酸 45.03微克 | 膳食纤维 8.81克 | 胆固醇 275.45毫克 | 维生素A 34.65微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.18毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 57.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.75毫克 | 硫胺素 2.47毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 27.31毫克 |
| 钙 155.86毫克 | 磷 1044.59毫克 | 钾 1909.69毫克 | 钠 2910.67毫克 |
| 碘 0.92微克 | 镁 240.41毫克 | 铁 13.71毫克 | 锌 13.42毫克 |
| 硒 27.45微克 | 铜 1.09毫克 | 锰 2.15毫克 |
家常菜谱大全为您提供熏里脊肉的做法,熏里脊肉,熏里脊肉的家常做法,熏里脊肉怎么做,家常熏里脊肉的做法,熏里脊肉怎么做好吃,熏里脊肉的做法大全,熏里脊肉的制作方法
