911chaxun查询家常菜谱大全杏仁苹果豆腐羹的做法
杏仁苹果豆腐羹的做法 杏仁苹果豆腐羹 杏仁苹果豆腐羹的家常做法 杏仁苹果豆腐羹怎么做 家常杏仁苹果豆腐羹的做法
杏仁苹果豆腐羹
辅料
杏仁30克
食用早餐、中餐、晚餐
口感嫩滑可口
杏仁苹果豆腐羹的做法
杏仁苹果豆腐羹健康提示
此菜含丰富蛋白质、铁质，对提高婴儿免疫力，防止贫血很有帮助。
杏仁苹果豆腐羹食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
杏仁苹果豆腐羹营养成分
| 能量 366.6千卡 | 蛋白质 16.75克 | 脂肪 26.94克 | 碳水化合物 21.19克 |
| 叶酸 66.48微克 | 膳食纤维 7.03克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 7.1微克 |
| 维生素B6 0.05毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 10.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.93毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 44微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.23毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.85毫克 |
| 钙 137.94毫克 | 磷 144.4毫克 | 钾 227.38毫克 | 钠 797.56毫克 |
| 碘 2.52微克 | 镁 122.54毫克 | 铁 2.7毫克 | 锌 2.37毫克 |
| 硒 8.03微克 | 铜 0.38毫克 | 锰 0.4毫克 |
家常菜谱大全为您提供杏仁苹果豆腐羹的做法,杏仁苹果豆腐羹,杏仁苹果豆腐羹的家常做法,杏仁苹果豆腐羹怎么做,家常杏仁苹果豆腐羹的做法,杏仁苹果豆腐羹怎么做好吃,杏仁苹果豆腐羹的做法大全,杏仁苹果豆腐羹的制作方法
