党参炖乳鸽的做法 党参炖乳鸽 党参炖乳鸽的家常做法 党参炖乳鸽怎么做 家常党参炖乳鸽的做法 党参炖乳鸽怎么做好吃
党参炖乳鸽
主料
雏鸽500克
食用中餐、晚餐
党参炖乳鸽的做法
1乳鸽剥净，除内脏，鸽肠道净，以盐腌片刻，洗净；
2鸽肾切开，撕去黄衣洗净，以盐腌之；
3瘦肉分切三块；
4将上述各料放入大热水中渗过，以去血水或肥腻，鸽肠必须取出转置冷水中洗过，把乳鸽、鸽肠、肾、瘦肉等放入炖盅内，放进党参面上铺上姜片，加入一汤匙酒，注入冷开水至八成满，将盅盖盖好，用纱纸湿水封口，放锅内隔水炖约三小时左右；
5吃时以盐少许调味即可供用。
党参炖乳鸽食谱营养
党参炖乳鸽营养成分
| 能量 1978.6千卡 | 蛋白质 87.08克 | 脂肪 179.86克 | 碳水化合物 3.28克 |
| 叶酸 18.5微克 | 膳食纤维 0.27克 | 胆固醇 121.5毫克 | 维生素A 298.8微克 |
| 维生素B6 0.55毫克 | 维生素B12 39.35微克 | 维生素C 0.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.71毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 17微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.95毫克 | 硫胺素 1.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 20.43毫克 |
| 钙 4342.58毫克 | 磷 3151毫克 | 钾 1302.56毫克 | 钠 4929.18毫克 |
| 碘 84.05微克 | 镁 146.98毫克 | 铁 14.68毫克 | 锌 16.53毫克 |
| 硒 74.2微克 | 铜 0.63毫克 | 锰 0.58毫克 |
家常菜谱大全为您提供党参炖乳鸽的做法,党参炖乳鸽,党参炖乳鸽的家常做法,党参炖乳鸽怎么做,家常党参炖乳鸽的做法,党参炖乳鸽怎么做好吃,党参炖乳鸽的做法大全,党参炖乳鸽的制作方法
