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煎牛扒配黑椒汁
菜谱类别
西餐其他主料
牛里脊肉220克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感突出黑椒汁的香辣味，肉南鲜嫩可口。
煎牛扒配黑椒汁的做法
煎牛扒配黑椒汁制作提示
牛扒不宜煎老。
煎牛扒配黑椒汁食谱营养
果实含有胡椒碱（Piperine）、胡椒林碱（Piperyline）、辣椒碱（Capsaicin）和胡椒油碱A、B、C（PiperolieneA、B、C）等成分。1. 胡椒的主要成分是胡椒碱，也含有一定 … 详细»
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1. 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可 … 详细»
煎牛扒配黑椒汁营养成分
| 能量 691.37千卡 | 蛋白质 64.27克 | 脂肪 15.57克 | 碳水化合物 79.81克 |
| 叶酸 33.44微克 | 膳食纤维 6.25克 | 胆固醇 96.8毫克 | 维生素A 426微克 |
| 维生素B6 0.73毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 24毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.39毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2556.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 0.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.38毫克 |
| 钙 110.36毫克 | 磷 779.52毫克 | 钾 734.32毫克 | 钠 988.96毫克 |
| 碘 1.18微克 | 镁 208.72毫克 | 铁 10.88毫克 | 锌 12.38毫克 |
| 硒 15.41微克 | 铜 0.57毫克 | 锰 1.37毫克 |
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