冰镇甜橙水的做法 冰镇甜橙水 冰镇甜橙水的家常做法 冰镇甜橙水怎么做 家常冰镇甜橙水的做法 冰镇甜橙水怎么做好吃

冰镇甜橙水
主料

干银耳50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感香甜润口,更具美容功效。
冰镇甜橙水的做法
冰镇甜橙水制作提示
也可将橙子打成汁,倒入煮好的银耳中放入冰箱冷藏后饮用。
冰镇甜橙水食谱营养
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。 详细»
冰镇甜橙水营养成分
能量 189千卡 | 蛋白质 6.79克 | 脂肪 0.95克 | 碳水化合物 55.54克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 17.19克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 180微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 21.3毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.1毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1080微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.2毫克 |
钙 36.3毫克 | 磷 216.4毫克 | 钾 917毫克 | 钠 67.13毫克 |
碘 0.45微克 | 镁 43.8毫克 | 铁 2.93毫克 | 锌 1.75毫克 |
硒 2.96微克 | 铜 0.16毫克 | 锰 0.2毫克 |
家常菜谱大全为您提供冰镇甜橙水的做法,冰镇甜橙水,冰镇甜橙水的家常做法,冰镇甜橙水怎么做,家常冰镇甜橙水的做法,冰镇甜橙水怎么做好吃,冰镇甜橙水的做法大全,冰镇甜橙水的制作方法