南瓜大麦粥的做法 南瓜大麦粥 南瓜大麦粥的家常做法 南瓜大麦粥怎么做 家常南瓜大麦粥的做法 南瓜大麦粥怎么做好吃
南瓜大麦粥
辅料
干枣15克
调料
白砂糖60克
食用早餐、中餐、晚餐
南瓜大麦粥的做法
南瓜大麦粥食谱营养
1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细 … 详细»
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
南瓜大麦粥营养成分
| 能量 784.1千卡 | 蛋白质 17.18克 | 脂肪 2.38克 | 碳水化合物 190.66克 |
| 叶酸 29.1微克 | 膳食纤维 17.38克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 296.3微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 18.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.56毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1781.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.31毫克 | 硫胺素 0.71毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.78毫克 |
| 钙 152.6毫克 | 磷 631.95毫克 | 钾 445.1毫克 | 钠 2.77毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 260.2毫克 | 铁 11.1毫克 | 锌 6.95毫克 |
| 硒 15.77微克 | 铜 1.07毫克 | 锰 2.12毫克 |
家常菜谱大全为您提供南瓜大麦粥的做法,南瓜大麦粥,南瓜大麦粥的家常做法,南瓜大麦粥怎么做,家常南瓜大麦粥的做法,南瓜大麦粥怎么做好吃,南瓜大麦粥的做法大全,南瓜大麦粥的制作方法
