南瓜锅贴的做法 南瓜锅贴 南瓜锅贴的家常做法 南瓜锅贴怎么做 家常南瓜锅贴的做法 南瓜锅贴怎么做好吃 南瓜锅贴的做法大全
南瓜锅贴
主料
小麦面粉500克
食用早餐、中餐、晚餐
南瓜锅贴的做法
南瓜锅贴制作提示
1南瓜馅在拌制时很容易出水，如水分过重，在包饺子时不好操作，其成品质量不好；
2南瓜被切成颗粒时，用沸水氽一下，再用纱布把水沥干，加入辅料及调味料，这样才能保证馅的质量；
3本品可根据自己口味，调制南瓜馅。
南瓜锅贴食谱营养
1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细 … 详细»
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
南瓜锅贴营养成分
| 能量 3458.21千卡 | 蛋白质 120.53克 | 脂肪 173.61克 | 碳水化合物 374.08克 |
| 叶酸 152.52微克 | 膳食纤维 20.48克 | 胆固醇 240毫克 | 维生素A 352.5微克 |
| 维生素B6 0.37毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 16.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 39.22毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1794.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.81毫克 | 硫胺素 3.03毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 20.95毫克 |
| 钙 216.91毫克 | 磷 1372.83毫克 | 钾 1878.95毫克 | 钠 3505.96毫克 |
| 碘 14.5微克 | 镁 318.1毫克 | 铁 9.03毫克 | 锌 8.18毫克 |
| 硒 74.08微克 | 铜 0.56毫克 | 锰 0.98毫克 |
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