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炒素蟹粉
主料
土豆200克
食用中餐、晚餐
口感此菜用土豆、胡萝卜等普通蔬菜，烹制后“蟹”香流溢，颜色似玉如丹，色、香、味、形、质与“蟹粉”媲美，几可乱真。
炒素蟹粉的做法
炒素蟹粉食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
炒素蟹粉营养成分
| 能量 760.73千卡 | 蛋白质 38.2克 | 脂肪 44.5克 | 碳水化合物 81.79克 |
| 叶酸 285.27微克 | 膳食纤维 19.99克 | 胆固醇 877.5毫克 | 维生素A 1065.14微克 |
| 维生素B6 0.54毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 48.42毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 16.94毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4287.69微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.14毫克 | 硫胺素 0.53毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.53毫克 |
| 钙 187.01毫克 | 磷 478.61毫克 | 钾 1505.78毫克 | 钠 1649.57毫克 |
| 碘 43.2微克 | 镁 155.06毫克 | 铁 11.81毫克 | 锌 7.18毫克 |
| 硒 26.62微克 | 铜 1.1毫克 | 锰 4毫克 |
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