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意式三角豆汤
菜谱类别
西餐其他
食用早餐、中餐、晚餐
意式三角豆汤的做法
意式三角豆汤制作提示
1三角豆颜色奶黄，以平滑的豆粒表面多一个角而得名；
2干三角豆先泡水再煮较易熟，罐装的可直接使用，也可用莲子代替。
意式三角豆汤食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
1. 抗癌防癌：菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌 … 详细»
意式三角豆汤营养成分
| 能量 445.24千卡 | 蛋白质 13.34克 | 脂肪 18.41克 | 碳水化合物 21.95克 |
| 叶酸 33.85微克 | 膳食纤维 2.86克 | 胆固醇 36毫克 | 维生素A 358.7微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 48.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.26毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2094.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.46毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.55毫克 |
| 钙 69.6毫克 | 磷 186.64毫克 | 钾 1005.7毫克 | 钠 1383.94毫克 |
| 碘 0.16微克 | 镁 62.72毫克 | 铁 3.63毫克 | 锌 2.31毫克 |
| 硒 8.18微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 0.49毫克 |
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