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圆白菜炒青椒
主料
圆白菜300克
食用中餐、晚餐
口感色彩美观，鲜咸清香，脆嫩适口。
圆白菜炒青椒的做法
圆白菜炒青椒食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
圆白菜炒青椒营养成分
| 能量 594.41千卡 | 蛋白质 7.78克 | 脂肪 50.76克 | 碳水化合物 33.63克 |
| 叶酸 74.48微克 | 膳食纤维 5.14克 | 胆固醇 37.2毫克 | 维生素A 369.15微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 180.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2143.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.49毫克 |
| 钙 193.28毫克 | 磷 141.64毫克 | 钾 664.29毫克 | 钠 2428.52毫克 |
| 碘 7.44微克 | 镁 74.78毫克 | 铁 4.16毫克 | 锌 1.29毫克 |
| 硒 4微克 | 铜 0.27毫克 | 锰 1.26毫克 |
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